カロリーコントロールで痩せる!

食べ過ぎのせいで太ってしまう方は、カロリーダイエットから始めましょう!

カロリーコントロールの食事

2014年7月の記事一覧

  • カロリーメイトを食べたら痩せる?

    カロリーメイトはバランス栄養食として有名ですが、忙しくて食べる時間が限られた方が短時間で栄養補給出来るという優れものです。 味のバリエーションもありチーズ味やフルーツ味、チョコレート味など大変美味しく食べやすく人気のある…続きを読む

  • 一日のカロリー摂取量の基準

    一日のカロリー摂取量をご存じでしょうか。 一般的な成人の摂取カロリーの目安は1800kcal~2200kcal前後です。しかしこれは目安であって男女や年代によっても違います。 年齢を重ねるほど、体内の代謝は悪くなり、基礎…続きを読む